“之前总觉得自己不能胜任、压力大，很难兼顾工作效率和心情，听完李老师讲的情绪价值传递和减压方法，现在知道怎么快速调整状态了！”9月9日，刚走出心理健康知识讲座现场，城子河区检察院干警就和同事分享着自己的收获。这场由院方精心组织策划的知识讲座，邀请到城子河区教育督导员、高级教师、国家二级心理咨询师李朝霞授课，全体干警全程参与，一个个贴合检察工作实际的实用技巧，让大家直呼“解渴”“管用”。

　　李朝霞老师凭借其丰富的教育经验、扎实的心理学专业知识以及对职场人群心理状态的深入研究，围绕干警们的实际工作需求，从五个关键维度展开精彩授课：传递情绪价值，打造愉悦工作生态；科学减压赋能，从容应对工作挑战；优化睡眠质量，筑牢精力储备根基；善用心理暗示，激发争先创优活力；沙盘演示解读，探索内心心理世界；既有理论讲解，又有实践演示，为干警们带来了一场兼具实用性与指导性的知识盛宴。

　　此次心理健康知识讲座内容丰富、贴近需求，获得全体干警一致好评。干警们纷纷表示，讲座让自己系统掌握了心理健康调节技巧，尤其是沙盘演示环节新颖直观，对了解自身心理状态很有帮助。未来工作中，将把所学知识转化为工作实效，以更饱满的精力、更高效的能力、更积极的心态投入到检察工作中，为城子河区检察事业的高质量发展保驾护航。